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29/09/2016 11h:51 CET | Actualisé 30/09/2017 06h:12 CET

Une astuce pratique pour trouver votre équilibre de vie

Aujourd'hui je vous présente un outil simple et efficace, appelé "Roue de la vie", pour retrouver ce précieux équilibre de vie que nous recherchons tous.

capture d'ecran marion guiset

Aujourd'hui je vous présente un outil simple et efficace, appelé "Roue de la vie", pour retrouver ce précieux équilibre de vie que nous recherchons tous.

La "Roue de la vie" se découpe en 8 parties:

  • Environnement physique: cette partie correspond au lieu de vie, à l'endroit où je travaille

  • Carrière: est-ce que je suis heureux au travail? Est-ce que je m'entends bien avec mes collègues? Est-ce que j'ai des projets intéressants?

  • Famille et amis: est-ce que je me sens soutenu(e)? Est-ce que je me sens aimé(e)?

  • Amour: niveau coeur, est-ce que je suis épanoui(e)/satisfait(e) de ma situation?

  • Loisirs et détente: les projets artistiques, le sport, les voyages

  • Santé: la forme physique

  • Finances: mes finances me permettent-elles de subvenir à mes objectifs?

  • Développement personnel: est-ce que je me sens accompli(e) dans ma vie?

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