MAROC
29/07/2016 07h:40 CET | Actualisé 29/07/2016 07h:41 CET

Le poids sur la balance ne veut pas dire grand chose, cette blogueuse fitness le prouve avec une photo

FITNESS - Des régimes à répétition, l'obsession du poids, la déception quand le chiffre grimpe au lieu de descendre... Le nombre affiché sur la balance garde une place importante dans la vision que certains ont d'eux-mêmes. Depuis quelques temps, une vague de "fitness girls" tendent à démontrer que le poids n'a rien à voir la perception que l'on peut en avoir. La blogueuse Kelsey en fait partie.

Alias mysweatlife sur Instagram, la jeune femme a publié une photo d'elle montrant l'évolution de son corps mais aussi de son poids qui passe de 65,7 kg, à 55,3 kg pour finalement remonter à 63,5 kg.

La jeune femme conseille d'ailleurs à ses 396.000 abonnés de ne plus faire attention au chiffre sur la balance: "S'il vous plaît, arrêtez de penser que votre poids est égal à vos progrès et arrêtez de laisser votre poids affecter votre estime de vous-même."

SCREW THE SCALE || I figured it was time for a friendly, yet firm reminder.🤗 YOU GUYS. PLEASEEEEEE STOP GETTING HUNG UP ON THE NUMBER ON THE STUPUD SCALE! PLEASE STOP THINKING YOUR WEIGHT EQUALS YOUR PROGRESS AND FOR THE LOVE OF EVERYTHING PLEASE STOP LETTING YOR WEIGHT HAVE ANY AFFECT WHATSOEVER ON YOUR SELF ESTEEM, like I used to. To any of you who are where I once was, please listen to me. I am 5' 7" and weigh 140 lbs. When I first started #bbg I was 8 weeks post partum and 145 lbs. I weighed 130 before getting pregnant, so based on nothing besides my own warped perception, I decided my "goal weight" should be 122 and to fit into my skinniest jeans. Well after a few months of BBG and breastfeeding, I HIT IT and I fit into those size 0 jeans. Well guess what? I HAVE GAINED 18 POUNDS SINCE THEN. EIGHT FREAKING TEEN. Also, I have gone up two pant sizes and as a matter of fact I ripped those skinny jeans wide open just the other week trying to pull them up over my knees.😂 My point?? According to my old self and flawed standards, I would be failing miserably. THANK GOODNESS I finally learned to start measuring my progress by things that matter -- strength, ability, endurance, health, and HAPPINESS. Take progress photos and videos. Record how many push-ups you can do, ect. And if you can, your BFP -- there is only a 5 lb difference between my starting and current weight, but my body composition has changed COMPLETELY. I have never had more muscle and less body fat than I do now. I have never been healthier than I am now. I have never been more comfortable in my own skin than I am now. And if I didn't say #screwthescale long ago, I would have gave up on my journey. So to the little teeny tiny voice in the back of my head that still said "😳wtf is this- not 140!?😭😩" last week when I stepped on the scale, I say SCREW. YOU. And I think you should probably say the same to your scale too. #byefelicia 👋🏼🚫⚖ . . #bbgprogress #transformationtuesday #fit #fitness #workout #fitmom #fitchick #fitfam #fitnesstransformation #beforeandafter #sweat #mysweatlife #girlswithmuscle #girlgains #strongnotskinny

Une photo publiée par K E L S E Y W E L L S (@mysweatlife) le

"Je n 'ai jamais eu autant de muscles et aussi peu de gras", s'emballe la jeune femme, qui publie aussi (ci-dessous) une photo de dos.

Et elle n'est pas la seule à montrer sa transformation étonnante défiant la courbe de poids, comme vous pouvez le voir ci-dessous.

A gauche ça faisait un bon mois que j avais commencé le topbodychallenge de Sonia à droite photo prise il y a quelques jours, pour répondre à une question qui revient très souvent : est ce que j ai obtenu ces résultats grâce aux tbc clairement NON j avais juste énormément sèchée j étais hyper fine à la fin ces programmes, ce n est vraiment plus le corps que je désirerai aujourd'hui, si vous voulez perdre du poids vous affiner c est parfait si vous souhaitez prendre en masse vous muscler ce n est pas avec les programmes de sonia que vous y parviendrait... Cela fait 9 mois que je m entraîne à la salle et plusieurs mois avec les programmes persos que me fait @jeremy.billiaux.coaching et je lui dois en grande partie ma prise de volume, je m entraîne 5 fois par semaine pendant environ 2 heures. Pour les personnes qui ne comprennent rien à la musculation et qui me demandent sans arrêt pourquoi je vais autant à la salle ce que je compte perdre ! J y vais pour prendre justement et à tout ceux qui sont à côté de la plaque qui me demande si je compte me transformer en bonhomme non en femme justement 😜 Bonne soirée quels sont vos objectifs à vous ? __________________________________________ 10 % de réduction sur tout le site supremebody.fr avec le code rebecca10 cumulable avec le code FREESHIPPING pour bénéficier de la livraison gratuite et cumulable avec les articles soldés ✖@supremebody volonté, persévérance, rage de réussir ✖__________________________________________ #tbc #fitfrenchies #fitness #progress #beforeafter #fitnessmodel #workhard #avantapres #fitfam #fitgirl #workout #teamshape #tiboinshape #fitfam #fitfrench #fitfrenchies #nopainnogain #strongnotskinny #bodygoal #bodybuilding #muscles #musculation #aesthetics #frenchgirl #instagramfitness #lifestyle #eatclean #shape #instafit #girlswholift

Une photo publiée par @fit.rebecca le