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Elisabeth Allier

Après une formation classique (Ecole de commerce) suivie d’une expérience de 15 ans dans le secteur bancaire, Elisabeth Allier a vécu 4 ans au Vietnam, de 2011 à 2015. <br> C'est là qu'elle a découvert, s'est initiée puis formée à la méditation de pleine conscience (Mindfulness en anglais). <br> <br> En 2014, elle a décidé de démissionner pour créer <a href="http://www.mieuxetre-autravail.com" rel="nofollow">Mieux-être au travail</a>. <br> <br> Depuis, elle accompagne des femmes actives qui souhaitent mieux gérer leur stress, réguler leurs émotions (peur , tristesse, colère), lâcher prise, être davantage bienveillante avec elle-même, développer des relations plus harmonieuses avec leur entourage, augmenter leur concentration... <br> Le tout basé sur un programme pragmatique comprenant des exercices de méditation de pleine conscience. <br> <br> Vous pouvez la retrouver sur <a href="http://www.mieuxetre-autravail.com" rel="nofollow">son site</a> et sur sa page <a href="https://www.facebook.com/Mieuxetre.autravail" rel="nofollow">Facebook</a>