TUNISIE
08/06/2016 06h:24 CET | Actualisé 08/06/2016 06h:24 CET

6 raisons de commencer à s'entraîner à l'extérieur

Martin Novak via Getty Images
Detail of young people jogging together in nature with sun setting behind them.

SANTÉ- Pourquoi ne pas profiter du retour des beaux jours pour transporter vos séances de sport à l’extérieur?

En plus de rendre votre routine plus agréable en vous faisant profiter du soleil et de l’air frais, s’entraîner à l’extérieur peut également avoir de nombreux bienfaits – tant physiques que psychologiques – sur votre organisme.

Découvrez 6 bonnes raisons de commencer (ou de recommencer) à s’entraîner à l’extérieur dans la galerie ci-dessous :

6 raisons de commencer à s’entraîner à l’extérieur

Cet article initialement publié sur le Huffington Post États-Unis a été traduit de l’anglais.

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