ALGÉRIE
27/11/2015 05h:35 CET | Actualisé 27/11/2015 05h:37 CET

Nécessité d'un régime alimentaire équilibré pour éviter l'hypertension artérielle

Archives

L'hyper tension artérielle peut-être évité en suivant un régime alimentaire équilibré. C'est ce que recommande le Dr. Fethi Benachenhou, médecin généraliste de santé de proximité.

Le médecin recommande également de limiter la consommation du sel de table pour éviter l'hypertension artérielle.

Lors d'une journée de sensibilisation sur l'hypertension artérielle, le Dr. Benachenhou a recommandé aux personnes âgées de plus de 40 ans de pratiquer une activité physique au moins 30 minutes par jour, de prendre régulièrement leur tension, de ne pas fumer et de s'éloigner des sources de stress.

Le praticien a également insisté sur la nécessité d'éviter de consommer des aliments très riches en graisse et en sucre qui sont l'origine de maladies comme le diabète et l'hypertension artérielle.

Le président de l'association d'aide aux hypertendus, Kheireddine Mekhebi, a, selon l'Agence de press algérienne (APS), passé en revue les différentes activités menées par l'association pour protéger les malades de complications des maladies cardiovasculaires, de l'insuffisance rénale et des affections des yeux.

Retrouvez les articles de HuffPost Algérie sur notre page Facebook.


Pour suivre les dernières actualités en direct, cliquez ici.