Nutrition

Les meilleurs aliments et boissons pour contrer le rhume et la grippe

HuffPost Québec | Allison Fox | Publication 31.01.2018

ALIMENTATION - Ce n'est jamais agréable d'avoir le rhume ou la grippe. Des symptômes tels que les muscles faibles, maux de tête, nez bouché et est...

Famine: la communauté internationale ferme les yeux sur la crise alimentaire africaine

Martin Lozniewski | Publication 28.11.2017
Martin Lozniewski

ENVIRONNEMENT - Triste constat: la famine est de retour sur le continent africain. Cela fait plusieurs mois que le manque d'eau aggravant l'insécurité alimentaire continue de frapper chaque jour un peu plus durement de nombreux pays comme, entre autres, l'Ouganda, le Soudan du Sud, le Kenya, la Somalie, l'Ethiopie, le Nigéria ou encore la Tanzanie.

Quoi manger avant un entraînement, peu importe vos objectifs

HuffPost UK | Abi Corbett | Publication 16.10.2017

On a tous nos petites habitudes de lunch pré-entraînement, d'une banane avalée rapidement à une cuillère de beurre d'arachides. Mais que conseill...

10 idées pour grignoter sans grossir et faire le plein d'énergie

HuffPost Maroc | Kaoutar Laili | Publication 12.10.2017

NUTRITION - Si la privation est la cause de l'échec d'un grand nombre de régimes, les collations saines et intelligentes sont à intégrer à notre ...

Comment arrêter de grignoter gâteaux, bonbons et viennoiseries au bureau

Le HuffPost | Jessica Dubois | Publication 07.09.2017

ALIMENTATION - C'est la rentrée et pour fêter son retour de vacances. Du gras et du sucre. Que demandez de plus? Sauf que voila, cet été, vous vou...

BLOG - Pour la rentrée, des barres de céréales maison pour des goûters sains

Le HuffPost | Sophie Menut | Publication 04.09.2017

Pendant les vacances, le quotidien des enfants cela a été pizza, saucisson, nuggets, glace... Eux, on adoré bien sûr, nous, on a vaguement voire c...

Nutrition et Aïd El-Kebir: le mouton n'aura pas ma peau

HuffPost Maroc | Kaoutar Laili | Publication 01.09.2017

NUTRITION - Ce vendredi 1er septembre est le jour où des millions de musulmans fêtent l'Aïd Al Adha, fête religieuse marquée par le sacrifice d...

Santé: 7 super-aliments à mettre dans son assiette pour une santé de fer

HuffPost Maroc | Kaoutar Laili | Publication 21.08.2017

SANTE - Des aliments aux pouvoirs détoxifiant, antioxidant, fortifiant et à fortes valeurs nutritives pour faire le plein de vitamines et de minéra...

Voici ce qu'il se passe quand vous mangez tard le soir

Le HuffPost | Sandra Lorenzo | Publication 17.06.2017

Parfois le bon sens est en avance sur la science. Dîner trop tard et grignoter, ce n'est pas bon pour la santé. Il aura fallu attendre juin 2017 pou...

Plus de 16 millions d'Américains croient que le lait chocolaté vient de la vache brune

HuffPost Québec | Publication 15.06.2017

Les choix de nos voisins du Sud ont été remis en doute dernièrement, mais c’est maintenant leur logique qui est contestée. Pas moins de 7% d’e...

Sportifs et jeûneurs, voici les recommandations à suivre en période de ramadan

HuffPost Maroc | Henri Margueritte | Publication 01.06.2017

SPORT - Durant le mois de ramadan, la pratique sportive n'est pas déconseillée. Pour ne pas perdre la cadence, il reste primordial, pour ceux qui y ...

Ramadan: Les 16 commandements santé de Soukaïna Iraqui de Diet Smart

HuffPost Maroc | Kaoutar Laili | Publication 29.05.2017

SANTE - Ramadan est, par excellence, le mois des bonnes résolutions santé. L’occasion pour nous d'opérer des changements comportementaux et nutri...

La revanche du gluten, accusé de tous les maux

Le HuffPost | Publication 27.05.2017

SCIENCE - Au Moyen-Âge, on pensait qu'en fonction de votre tempérament, de la composition de votre corps, les fameuses humeurs, comme on les appelai...

Ramadan: Comment bien s'alimenter avec Nada El Hachimi, Consultante en Nutrition

HuffPost Maroc | Kaoutar Laili | Publication 26.05.2017

NUTRITION - Telle une promesse de temps heureux, de rassemblements familiaux et d’échanges passionnés autour d’un bon repas, le mois sacré du r...

Comment, à 45 ans, a-t-il transformé son corps en seulement 12 semaines?

HuffPost UK | Publication 17.05.2017

Un homme de 45 ans vient de prouver à tout le monde qu’on n’est jamais trop vieux pour se mettre en forme. En seulement 12 semaines, il a changé...

Pourquoi nous devons réapprendre à manger gras

Le HuffPost | Marine Le Breton | Publication 07.05.2017

Manger gras fait grossir. N'est-ce pas? Et bien ce n'est pas si simple. Cette idée est bien ancrée dans notre tête, à tel point qu'on a associé l...

3 tendances à éviter en matière de nutrition

Dylan MacKay | Publication 27.04.2017
Dylan MacKay

Si vous cherchez à obtenir des conseils de santé dans les médias, vous constaterez la grande confusion créée par toutes les «sciences de la nutrition». Le beurre est-il bon ou mauvais pour la santé? Faut-il prendre un petit déjeuner ou non? Doit-on manger comme un homme des cavernes? Ou comme un oiseau?

10 choses que les intolérants au lactose savent (trop) bien

The Huffington Post | Claudia Canavan | Publication 21.03.2017

Les intolérances alimentaires sont difficiles. Alors que le reste du monde profite de gâteries qui goûtent bons, mais qui vous fait mal au plus hau...

Femmes enceintes: ce que vous devez savoir sur la prise de poids

The Huffington Post Canada | Joy D'Souza | Publication 02.03.2017

Avoir envie de manger quelque chose en particulier, ça arrive à tout le monde. Les femmes enceintes savent cependant que c’est pire lorsque vient ...

La diète méditerranéenne pour prévenir les maladies chroniques

Rédaction du HuffPost Algérie | Publication 18.02.2017

La diète méditerranéenne peut prévenir efficacement des joue un rôle dans la prévention des maladies chroniques comme le diabète et les maladi...

Quand les mannequins racontent l'obsession pour la maigreur

Le HuffPost | Camille Gayral | Publication 11.02.2017

La Semaine de la mode de New York entame sa troisième journée de défilés ce vendredi 10 février. Dans le même temps, une autre vision beaucoup m...

10 conseils pour prévoir ses repas de la semaine

The Huffington Post Canada | Arti Patel | Publication 26.01.2017

Qui n’aime pas l’idée de préparer ses repas de la semaine? Que ce soit pour sauver du temps, pour manger santé ou simplement pour essayer de...

Le Tunisien consomme, en moyenne, 11,5 kg de poissons par an

TAP | HuffPost Tunisie | Publication 24.11.2016

CONSOMMATION- Le Tunisien consomme, en moyenne, 11,5 kg de poissons par an. Une consommation en deçà de la moyenne enregistrée en Méditerranée, l...

5 aliments à consommer pour avoir un cerveau en bonne santé

The Huffington Post Canada | Publication 02.11.2016

Le régime méditerranéen a longtemps été considéré comme le meilleur pour la santé du cerveau, mais certains experts affirment que d’autres a...

Ce que votre rapport à la nourriture dit de votre confiance en vous

Emmanuelle Turquet | Publication 24.10.2017
Emmanuelle Turquet

Observer les comportements des mangeurs est riche de sens sur leurs tempéraments respectifs. Ces comportements parlent d'une seule chose: la confiance en soi.