Horloge Biologique

Comment rêver vous rendra moins sensible à la peur et au stress

The HuffPost | Lindsay Holmes | Publication 11.11.2017

SOMMEIL - Cette découverte donne un tout nouveau sens à l'expression "faire de beaux rêves". Une nouvelle étude a démontré que les mouvements oc...

Le Nobel de médecine à trois Américains spécialistes de l'horloge biologique

AFP | Publication 02.10.2017

Le prix Nobel de médecine a été attribué lundi à trois chercheurs américains, Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash et Michael W. Young, qui ont dém...

Comment votre cerveau fonctionne pendant les nuits blanches, selon une étude

The Huffington Post | Sarah DiGiulio | Publication 16.09.2016

La logique dit que moins vous dormez, plus vous serez fatigué. Mais si vous avez déjà fait une nuit blanche, vous avez probablement expérimenté u...

Le jeûne a-t-il des conséquences sur le sommeil?

HuffPost Maroc avec MAP | Publication 13.06.2016

RAMADAN - Cernes, yeux pochés... Pendant le mois de ramadan, les traces du manque du sommeil sont palpables sur le visage des jeûneurs, à l'instar ...

Si vous prenez un café en fin de journée, votre sommeil est retardé de 40 minutes

AFP | Publication 17.09.2015

Prendre un double expresso ou l'équivalent en caféine trois heures avant l'heure où l'on se couche normalement retarde de quarante minutes le cycle...

Pourquoi nos nuits ne sont plus réparatrices

The Huffington Post | Alena Hall | Publication 05.05.2015

Saleté d’horloge biologique! Pour se sentir frais et dispo au réveil, il ne suffit pas de dormir profondément pendant sept à neuf heures d’aff...

Le bouton reset de notre horloge biologique découvert par des chercheurs

Le HuffPost | Marine Le Breton | Publication 05.02.2015

SCIENCE - C'est grâce à elle qu'on dort, mange, se réveille, à heure plus ou moins régulière. L'horloge circadienne, ou horloge biologique inter...