#Healthy Living

Voici combien d'exercice vous devez faire par semaine pour vivre plus longtemps

HuffPost Québec | Lili Monette-Crépô | Publication 05.10.2017

BIEN-ÊTRE - C'est officiel: si vous voulez vivre vieux, vous devez bouger. Une étude de l'Université McMaster à Hamilton, en Ontario, publiée ...

Retour de vacances: 3 conseils pour équilibrer son poids et sa forme

HuffPost Maroc | Kaoutar Laili | Publication 27.08.2017

FORME - Vous avez réussi (ou pas) à façonner votre bikini body cet été? Il ne faudra pourtant pas perdre votre motivation une fois les beaux jour...

Sport: Comment rester motivé après l'été?

HuffPost Maroc | Kaoutar Laili | Publication 25.08.2017

FORME - Vous avez réussi (ou pas) à façonner votre bikini body cet été? Il ne faudra pourtant pas perdre votre motivation une fois les beaux jour...

Ramadan: 6 adresses pour un ftour healthy

HuffPost Maroc | Kaoutar Laili | Publication 02.06.2017

SORTIE - Parce que le mois de ramadan, c'est aussi une occasion de passer du temps entre amis ou en famille autour de bons petits plats, plusieurs res...

Les meilleures applis (gratuites) pour atteindre ses objectifs avant l'été!

Cyrine Meganem | Publication 03.04.2017
Cyrine Meganem

Parce qu'en Avril, le rythme s'accélère, et nettoyage du printemps oblige, on met les bouchées doubles pour tonifier son enveloppe corporelle, je vous livre alors aujourd'hui mes applications préférées pour maintenir ce rythme de vie...

5 véritables astuces de motivation pour oser passer à l'acte

Cyrine Meganem | Publication 27.02.2017
Cyrine Meganem

Voici donc pour aujourd'hui les meilleures astuces pour se motiver à entamer les bonnes résolutions pour un mode de vie plus sain, et s'y maintenir.

3 idées de healthy snacks faciles à préparer pour la semaine

Cyrine Meganem | Publication 21.02.2017
Cyrine Meganem

Savais-tu d'ailleurs, que pour manger healthy, ou plus sain, il faut manger plus ou moins cinq fois par jour. Cela revient généralement à manger en moyenne chaque trois heures.

J'ai décidé d'arrêter de prendre des douches

Cyrine Meganem | Publication 13.02.2017
Cyrine Meganem

Réellement, c'est moi qui suis plus choquée en écrivant cet article que l'effet que ça peut avoir de voir quelqu'un faire une telle déclaration...