Forme

Voici quelques exercices que vous pouvez faire, même si vous n'êtes pas un pro du fitness

Le HuffPost | Lindsay Holmes | Publication 17.02.2018

FORME - Pas besoin de viser le marathon ni d'être un(e) habitué(e) des salles de sport pour tirer profit d'une bonne séance d'entraînement. D'a...

8 façons d'améliorer votre forme sans aller à la salle de sport

HuffPost Québec | Paige Smith | Publication 01.02.2018

FORME - Si vous voulez retrouver la forme, vous abonnez à la salle de sport, vous semble probablement la solution évidente. Bien que cette solution...

5 conseils inspirés des sportifs, militaires, ou champions pour cultiver la force insoupçonnée de son mental

Le HuffPost | Petit Bambou | Publication 24.11.2017

MÉDITATION - On en parle peu souvent, mais il est toujours là. En filigrane de tous les accomplissements humains, jusqu'aux plus extraordinaires: c'...

Cette mannequin grande taille a eu la réponse parfaite à une blague grossophobe

Le HuffPost | Cavan Sieczkowski | Publication 22.09.2017

SEXISME - Il a tenté une blague sur Twitter en utilisant la photo d'une jeune femme, elle l'a vertement renvoyé dans les cordes. Ou quand l'auteur d...

Retour de vacances: 3 conseils pour équilibrer son poids et sa forme

HuffPost Maroc | Kaoutar Laili | Publication 27.08.2017

FORME - Vous avez réussi (ou pas) à façonner votre bikini body cet été? Il ne faudra pourtant pas perdre votre motivation une fois les beaux jour...

Santé: 7 super-aliments à mettre dans son assiette pour une santé de fer

HuffPost Maroc | Kaoutar Laili | Publication 21.08.2017

SANTE - Des aliments aux pouvoirs détoxifiant, antioxidant, fortifiant et à fortes valeurs nutritives pour faire le plein de vitamines et de minéra...

Comment, à 45 ans, a-t-il transformé son corps en seulement 12 semaines?

HuffPost UK | Publication 17.05.2017

Un homme de 45 ans vient de prouver à tout le monde qu’on n’est jamais trop vieux pour se mettre en forme. En seulement 12 semaines, il a changé...

Bouteflika a voté (PHOTOS)

HuffPost Algérie | Publication 04.05.2017

Comme à son habitude, le chef de l'Etat a voté à l'école El Bachir El Ibrahimi à El Biar vers 12H. Accompagné par son frères et conseiller Saï...

Entraînement par intervalles: préparez-vous pour l'été!

Géo Plein air | Olivier Maynard | Publication 28.04.2017

Cet article a initialement été publié sur Géo Plein Air. De tous les facteurs de risque susceptibles de provoquer une maladie cardiovascul...

Voici comment le climat a influencé les formes de nez

AFPQC | Agence France-Presse | Publication 17.03.2017

La forme et la taille du nez ont évolué pour s'adapter aux différents types de climat sur la Terre, selon une étude publiée jeudi dans la revue s...

C'est l'heure des bonnes résolutions. Mais à quel sport s'inscrire?

Le HuffPost | Jessica Dubois | Publication 01.01.2017

FORME - Allez, cette année, vous n'y dérogerez pas. Votre bonne résolution, c'est de vous mettre au sport. Comme toutes les années précédentes e...

Quatre choses que font les orthopédistes pour renforcer leurs os

Rédaction du HuffPost | Publication 11.12.2016

SANTÉ - L'ostéoporose est une maladie qui fragilise les os et touche plus d'1 femme sur 3 passé 65 ans, et plus de 3 femmes sur 4 vers 80 ans. Elle...

Comment retrouver la forme après une grossesse (VIDÉO)

Ludivine Malardé | Publication 29.09.2017
Ludivine Malardé

Je vais partager aujourd'hui quelques astuces pour retrouver la forme.

Pourquoi la position dans laquelle vous dormez a de l'importance

The Huffington Post | Rebecca Halperin, Ethan Kirby | Publication 18.09.2016

On ne choisit pas toujours la position dans laquelle on dort. Mais celle-ci a un impact sur notre corps: notre respiration, notre colonne vertébrale,...

La surprenante technique de ce moine qui a vaincu ses crises de panique (VIDÉO)

The Huffington Post | Jenna Kline | Publication 15.09.2016

MÉDITATION - Mingyur Rinpoche est un maître bouddhiste tibétain, qui, enfant, souffrait de crises de panique. Il explique, dans la vidéo ci-dessus...

Ce professeur de zumba en fauteuil roulant donne des cours dans le monde entier

LeHuffPost | Annabel Benhaiem | Publication 29.06.2016

HANDICAP - Guillermo Aranguiz est un professeur de zumba chilien très demandé. Il vient de donner un cours à Hambourg, en Allemagne (voir vidéo ci...

6 raisons d'aller faire du sport en extérieur plutôt qu'en salle de sport

The Huffington Post | Sarah Klein | Publication 12.06.2016

SPORT - L’automne est, de loin, la meilleure saison pour profiter de l’extérieur. Débarrassés de la chaleur et de l’humidité estivale, nous ...

Attention, l'Euro peut nuire à votre santé

La rédaction avec AFP | Publication 12.06.2016

Regarder une compétition est un moment éprouvant pour tous les supporters. Stress, malnutrition ou encore abus de boissons, les fans des matchs de f...

Cette combinaison de sport n'est pas rassurante (mais elle peut être utile)

La rédaction du HuffPost | Publication 13.05.2016

BIEN-ÊTRE - A première vue, cette combinaison rose fait un peu peur. Surtout quand elle est entièrement fermée. Pourtant, elle est destinée à de...

1 minute d'exercice "très intensif" suffirait

RCQC | Publication 29.04.2016

Le manque de temps ne tient plus comme excuse pour ne pas se mettre en forme, selon des chercheurs de l'Université McMaster à Hamilton, en Ontario, ...

Agatha Christie était l'une des pionnières du surf, des gamelles et des accidents de maillot

HuffPost Australia | Publication 28.03.2016

Elle est la romancière la plus vendue de tous les temps, juste derrière Shakespeare et La Bible. Mais ce que nombre de ses fans ne savent sans doute...

Pourquoi la natation est la meilleure des pratiques sportives

HuffPost Hawaii | Landess Kearns | Publication 26.03.2016

Trouver la discipline parfaite à adopter peut s’avérer très… sportif. La course à pied? Ennuyeux à la longue. Le crossfit? Trop intimidant. L...

Cette startup veut transformer les salles de sport en véritable excursion sauvage

Le HuffPost | Grégory Rozières | Publication 24.03.2016

RÉALITÉ VIRTUELLE - Quand on fait du sport dans une salle de fitness, on essaye souvent de s'évader. Mais à part mettre de la musique dans son cas...

Des photos de yoga nue pour briser les tabous

Le HuffPost | Gaétan Lebrun | Publication 18.02.2016

ART - Le yoga peut aussi vous aider à briser le tabou de l'image que l'on a de son corps, comme le montre nude_yoggirla sur son compte Instagram avec...

Manger plus ou faire du sport ? Le dilemme illustré par "Hello" d'Adèle

Rédaction du HuffPost | Publication 21.12.2015

INSOLITE - Vous rêvez de dinde aux marrons tout en regardant avec tristesse les chiffres qui s'affichent sur votre balance ? Vous n'êtes pas les seu...