Deconnecter Pour Respirer

Comment affronter une année de travail quand l'on ne fait que penser aux prochaines vacances?

Kankyo Tannier | Publication 07.09.2017
Kankyo Tannier

Les vacances sont terminées mais pourtant vous y pensez toujours. Pire encore, vous vous visualisez le long chemin qui vous sépare d'aujourd'hui à juillet 2017. Comment se débarrasser de ses pensées négatives?

6 choses à faire pour se déconnecter (VIDÉO)

Le HuffPost | Lindsay Holmes & Ji Sub Jeong | Publication 04.09.2016

DÉCONNECTER - À tous ceux qui ont un smartphone, nous avons trois mots pour vous : levez les yeux. Dans notre culture obsédée par la technologi...

10 signes que vous êtes addict à Facebook

Samuel Dock | Publication 29.08.2017
Samuel Dock

Facebook, depuis son lancement en 2004, a peu à peu pris une place centrale dans nos existences, redéfinissant peu-à-peu le rapport à l'autre et à soi-même, transformant notre quotidien, continuum ponctué ou emporté par la résonance du flux d'actualité du réseau social.

Être fainéant serait un signe d'intelligence

The Huffington Post Canada | Chloe Tejada | Publication 13.08.2016

SCIENCE - Une étude publiée en août 2016 dans le Journal of Health Psychology et citéz par nos confrères du HuffPost américain semble valider la...

4 conseils pour réussir ses vacances en famille

Natacha Hennon | Publication 10.07.2017
Natacha Hennon

Faut pas rêver! Des vacances sans couacs et sans disputes, ça n'existe pas! Mais des vacances inoubliables et de bons souvenirs, si! Alors, c'est le moment de glisser dans vos valises la to-do list qui vous permettra de réussir vos vacances en famille.

4 conseils pour réussir ses vacances en famille

Natacha Hennon | Publication 09.07.2017
Natacha Hennon

Faut pas rêver! Des vacances sans couacs et sans disputes, ça n'existe pas! Mais des vacances inoubliables et de bons souvenirs, si! Alors, c'est le moment de glisser dans vos valises la to-do list qui vous permettra de réussir vos vacances en famille.

Voici 5 bonnes raisons de se déplacer à vélo

Isabelle Lesens | Publication 04.06.2017
Isabelle Lesens

Passionnée de vélo, j'explique pourquoi l'utiliser au quotidien est une excellente idée!

5 activités étonnantes pour prendre soin de la santé de votre maman

Denis Fortier | Publication 29.05.2017
Denis Fortier

La santé n'est-elle pas la plus belle chose à offrir à votre maman? Qu'il s'agisse de la fête des Mères ou d'une autre occasion, pourquoi ne pas faire d'une pierre deux coups en lui proposant de réaliser avec elle une activité qui, en prime, prendra soin également de votre propre santé

Plus on utilise Facebook, plus on a de risques d'être dépressif

Le HuffPost | Grégory Rozières | Publication 20.05.2016

RÉSEAUX SOCIAUX - Les personnes qui passent le plus de temps sur les réseaux sociaux sont aussi celles qui ont le plus de chance d'être dépressive...

5 astuces pour faire du sport le matin

Thibault Richard | Publication 02.05.2017
Thibault Richard

SPORT - Parmi toutes les bonnes résolutions du printemps, motivé par les jours qui rallongent et les températures qui remontent, il y a celle de faire du sport le matin. Comment s'y mettre et s'y tenir ? Quelles sont les astuces pour faire de votre entrainement matinal un moment de plaisir sportivement intéressant ? Voici quelques pistes.

Apprendre à gérer le stress au travail grâce au conseils de Jack Bauer

Le HuffPost | Jessica Dubois & Marine Le Breton | Publication 28.04.2016

VIE DE BUREAU - Vous n'avez pas une minute pour vous au bureau, vous mangez devant votre ordinateur, votre patron vous stresse, vous n'arrivez plus à...

Travailler moins, travailler mieux, le 'slow-working' est peut-être "la" solution pour vous

David Satta | Publication 13.04.2017
David Satta

Le slow working s'inscrit dans une démarche similaire. Comment retrouver du plaisir au travail ? Comment sortir du seul sentiment d'aliénation ? Et bien sûr comment le faire en préservant voir en augmentant la performance de l'entreprise ?

Avez-vous aussi envie de tout plaquer?

Éric Goulard | Publication 13.04.2017
Éric Goulard

Avez-vous déjà ressenti l'envie de tout plaquer? Il y a des chances que oui! Comme la plupart d'entre nous, vous êtes aussi obligé de suivre le rythme de la vie active. Le métro-boulot-dodo décrié dans les années 80 a pris une autre dimension aujourd'hui.

Les réseaux sociaux changent ils les relations mères filles?

Sonia Prades | Publication 23.03.2017
Sonia Prades

La vision quasi constante sur la vie des uns et des autres modifie nos rapports humains dans leur globalité. Les espaces sont peu différenciés, quelles en sont les conséquences psychologiques ?

La méthode infaillible pour éviter les prises de tête

Kankyo Tannier | Publication 18.03.2017
Kankyo Tannier

Connaissez-vous la méthode du grain de sable dans la machine à penser? Je vous l'enseigne facilement.

4 étapes pour trouver le silence, une expérience mystique 2.0

Kankyo Tannier | Publication 02.02.2017
Kankyo Tannier

Depuis des millénaires des sages de toutes obédiences se sont concertés pour nous livrer les clefs de ce silence. A l'ère du web 2.0 et du "bonheur en 3 clics" les voici résumées pour vous, en quatre étapes, profitez-en!

10 choses que j'ai découvertes depuis que je n'ai plus de voiture

Hugo Poliart | Publication 25.01.2017
Hugo Poliart

Voici un an, je décidais de me séparer définitivement de ma voiture. Bien sûr, j'habite une grande ville qui dispose d'un bon réseau de transports en commun et je n'ai pas d'obligations familiales ou professionnelles qui nécessitent la possession d'un véhicule personnel.

Ralentir, c'est bon pour la créativité

Marina Privé | Publication 15.01.2017
Marina Privé

RÉUSSIR AUTREMENT - Vous avez remarqué à quel point se dire "débordé-e" était à la mode ces temps-ci? Alors oui, c'est gratifiant d'avoir des journées remplies, de ne plus avoir une minute à soi. Seulement voilà, lorsqu'il s'agit de créer, "être sous l'eau" est rarement d'une grande aide. Personnellement, le seul moment où être "sous l'eau" m'aide à être créative, c'est lorsque je prends ma douche. Car je ne peux rien faire d'autre que d'être là, dans le moment présent.

Les sept profils-types que vous devriez supprimer de vos amis Facebook (au plus vite)

The Huffington Post | Lindsay Holmes | Publication 13.01.2016

RÉSEAUX SOCIAUX - La vie est trop courte pour perdre son temps à lire les réflexions nocives de certains contacts Facebook. Il est possible que vot...

10 choses à faire avant d'aller se coucher

The Huffington Post | Lindsay Holmes | Publication 13.01.2016

SOMMEIL - Vous voulez vous sentir mieux? Concentrez-vous sur votre sommeil. Ceux qui ont une bonne hygiène de vie savent que le sommeil en est par...

Bonnes résolutions 2016: Les meilleures méthodes de rangement

Le HuffPost | Sandra Lorenzo | Publication 02.01.2016

BIEN-ÊTRE - Un petit parapluie cassé, des piles usagées qu'il faudrait aller recycler, trois stylos qui marchent plus ou moins, des centimes, la m...

L'art du bien-être et de la méditation

Elsa Giannakoudaki | Publication 14.12.2016
Elsa Giannakoudaki

BIEN-ÊTRE - La magie a opéré il y a deux mois alors que je soufflais mes bougies d'anniversaire. Simple coïncidence? Tout est parti d'une simple conversation téléphonique avec mon amie de New York, Elena Brower. Elle me parle de la médiation védique et de Thom Knoles, la référence en la matière. La chance veut que Thom Knoles soit actuellement à Paris. Il doit animer durant quelques jours un workshop sur la méditation védique. Mon ange gardien new yorkais vient d'éveiller ma curiosité.

On raccroche?

Muriel Douru | Publication 18.09.2016
Muriel Douru

DÉCONNECTER POUR RESPIRER - C'est bien beau d'être grands et de donner des leçons aux enfants mais à un moment, faudrait voir l'exemple qu'on leur montre et la société dans laquelle ils grandissent.

L'économie chinoise a besoin de vacances

Alisée Pornet | Publication 14.09.2016
Alisée Pornet

INTERNATIONAL - Le 4 septembre dernier, les aéroports et les gares ont repris leur couleur d'apparat, animés par l'affluence des grands jours. Alors que la bourse chinoise s'effondre et que l'économie traîne, la Chine a pris quelques jours de repos.

Oui il existe une addiction au smartphone mais il est possible de décrocher

Laurent Karila | Publication 18.08.2016
Laurent Karila

Les technologies modernes font partie intégrante de notre vie dans cette SGV (société à grande vitesse). Prenez l'exemple des enfants nés au début ou au milieu des années 2000, ils connaissent les lecteurs mp3 microscopiques pour écouter de la musique, utilisent des clés USB à la mémoire "démentielle" pour tout stocker, manient mieux les écrans digitaux que n'importe quel adulte, facebookent, tweetent, échangent des textos à l'infini, snapchatent, instagrament