Bien ÊTre

Ces trucs pour reposer vos yeux devant un écran quotidiennement

HuffPost Québec | Publication 17.10.2017

Il est important de reposer ses yeux au quotidien lorsqu'on passe sa vie devant un écran. Passées quelques heures, vous ressentez picotements ou sé...

Pourquoi il faut casser le mythe du "bon coup" au lit

Malene Rydahl | Publication 05.10.2017
Malene Rydahl

En matière de sexe, la quête de performances peut vite prendre le dessus. Etre "un bon coup" devient le graal.

Radio Santé Maroc: Lancement d'une webradio dédiée à la santé

HuffPost Maroc | Anaïs Lefébure | Publication 05.10.2017

MÉDIAS - La première webradio dédiée à la santé vient d'être lancée au Maroc. Derrière le projet Radio Santé Maroc, une pharmacienne, Dalal ...

8 qualités sous-estimées à rechercher chez un partenaire selon des experts

HuffPost Québec | Lili Monette-Crépô | Publication 04.10.2017

Il y a ces qualités importantes, voire primordiales, qu'on recherche chez nos partenaires en amour telles que: est-ce qu'ils sont honnêtes? Est-ce q...

Comment laisser aller votre passé

HuffPost Australie | Leigh Campbell | Publication 01.10.2017

Personne n'aime l'échec. En tant qu'êtres humains, nous sommes programmés pour nous protéger contre la douleur. Quand nous avons mal, notre instin...

Amour ou codépendance?

Hélène Dion | Publication 29.09.2017
Hélène Dion

Lorsque vous êtes en couple, êtes-vous toujours en train de vous adapter aux besoins et désirs de votre partenaire au détriment des vôtres? Vous sentez-vous souvent coupable sans vraiment savoir pourquoi? Avez-vous de la difficulté à exprimer vos besoins et vos désirs? Si vous avez répondu oui à plusieurs de ces questions, vous avez probablement un problème de codépendance.

3 clés pour devenir vous-même, mais en mieux

Maxime Coignard | Publication 28.09.2017
Maxime Coignard

BIEN-ÊTRE - Il y a quelques années, le chaos m'a mis à bout de souffle. J'avais le sentiment de m'être perdu en cours de route. Le sentiment que les fondations sur lesquelles j'avais construit ma vie s'écroulaient. Oui, je peux le dire, la peur m'a envahi, oui mon ego a été touché, oui mes émotions m'ont submergé, mais ce déluge m'a permis de redonner un sens plus profond à ma vie. J'ai enfin fait l'expérience d'être moi! Par leurs brutalités, les épreuves m'ont appris à ressentir mes émotions et me recentrer sur mes valeurs. J'ai pu me réinventer, oser, créer, et explorer de nouveaux horizons.

Pour bien respirer, n'abusez pas des encens et bougies parfumées

AFP | Publication 14.09.2017

Un usage modéré des bougies parfumées et surtout de l'encens est recommandé en raison des polluants émis lors de leur combustion dans une pièce ...

Et si le bien-être au travail était la clé de la productivité?

Mouna Sqalli | Publication 12.09.2017
Mouna Sqalli

BIEN-ÊTRE - Pourquoi le bien-être est il aussi important en entreprise? Lorsque l'on entend parler de burn out et de productivité en berne au sein de l'entreprise, une question clé se pose: comment repenser l'entreprise afin qu'entreprendre ensemble soit synonyme de bien-être au travail et de productivité?

8 conseils pour garder le bon rythme toute l'année

Clémence Peix Lavallée | Publication 02.09.2017
Clémence Peix Lavallée

Vous voilà au retour des vacances, hâlé, bronzé, détendu, le sourire aux lèvres, l'œil pétillant, motivé à redémarrer l'année professionnelle, scolaire, universitaire... Deux jours plus tard, les bienfaits des vacances peuvent être effacés, vous faisant déjà sentir épuisé avec cette fameuse question tournant dans la tête: "Mais comme vais-je tenir toute l'année? "

6 trucs que vous ne comprenez pas du sexe, selon les sexologues

HuffPost | Brittany Wong | Publication 25.08.2017

Tous les sexologues vous diront que plus vous vous y connaissez en sexe, plus vous serez meilleur au lit. Si vous êtes mal informé, le sexe risque d...

Google veut vous aider à diagnostiquer une dépression avec un questionnaire en ligne

Le Huffpost | Marine Le Breton | Publication 25.08.2017

Quand on ressent une douleur physique ou psychique, chercher le pourquoi de ces symptômes est aisé. Deux-trois clics et une recherche sur Google et ...

Ces astuces beauté vous feront gagner du temps le matin

Le HuffPost Quebec | Publication 19.08.2017

La rentrée se profile et les matins synonymes de course aussi. Comment gagner du temps en se faisant belle? Voici des astuces beauté pour être p...

Quand les gestes gentils du quotidien deviennent très énervants

Le Huffpost | Coline Vazquez | Publication 09.08.2017

Être bien élevé n'a pas toujours l'effet escompté. C'est la conclusion à laquelle sont parvenus les utilisateurs du site internet Reddit qui ont ...

Vous êtes stressé? Parlez de vous à la troisième personne

Le Huffpost | Marine Le Breton | Publication 03.08.2017

Pourquoi est-ce que Marine est stressée? Peut-être que Marine a besoin de vacances. Si l'auteure de cet article parle d'elle-même à la troisième ...

Que privilégier pour contrer et diminuer la transpiration ?

HuffPost Québec | Annie Lafrance | Publication 21.07.2017

La chaleur et l'humidité vous font littéralement suer ? Que privilégier pour contrer et diminuer la transpiration ? Un antisudorifique ou un déodo...

Le self-control, une histoire de volonté!

Zhaïra Bennani | Publication 21.07.2017
Zhaïra Bennani

Et si on se posait la question: "Suis-je quelqu'un qui sait se maîtriser? User du self-control?"

6 astuces pour de jolis pieds en santé tout l'été

HuffPost Québec | Publication 11.07.2017

Nos pieds sont soumis à rudes épreuves pendant la période estivale. Entre talons, chaussures à lanières et marches pieds nus sous le soleil, ils ...

Le Québec est le meilleur endroit pour élever une famille au Canada

HuffPost Québec | Isabelle Khoo | Publication 06.07.2017

IMMIGRATION - Si vous songez à fonder une famille ou à partir vivre au Canada avec les vôtres, vous devriez songer à vous installer à Saint-Bruno...

5 astuces pour des jambes légères et bien épilées tout au long de l'été

HuffPost Québec | Laetita Beretti | Publication 28.06.2017

Vos jambes affichent une peau sèche et ne sont pas parfaitement épilées, voici 5 astuces pour des jambes parfaitement hydratées et au poil! Dé...

5 bonnes raisons de ralentir notre rythme de vie

Le HuffPost | Marine Le Breton | Publication 21.06.2017

"Il y a plus à faire de la vie, que d'augmenter sa vitesse", disait avec sagesse le grand Gandhi. Ralentir, depuis le best-seller de Carl Honoré, É...

10 raisons pour lesquelles la musique est bonne pour la santé et le bien-être

Le HuffPost | Marine Le Breton | Publication 21.06.2017

MUSIQUE - Si la musique fait vibrer nos tympans, elle est aussi très bonne pour notre bien-être et notre santé. Influence sur l'humeur, les capacit...

7 pistes pour vous satisfaire de votre vie et de vos réussites

Allison Fox | Publication 17.06.2017
Allison Fox

LIFESTYLE - Il y a des jours comme ça. Vous commencez une journée banale et puis deux de vos collègues ont une promotion. Vous êtes (modérément) content-e pour eux mais vous vous dites aussi: "Est-ce que je vais en avoir une aussi? Qu'est-ce que je fais dans cette boîte de toute façon?"

9 choses que les gens qui réussissent évitent de faire

Dr. Travis Bradberry | Publication 10.06.2017
Dr. Travis Bradberry

S'il est impossible de ne pas tenir compte de l'opinion d'autrui, il ne faut pas trop s'y fier non plus. Ainsi, quoi que les gens pensent ou fassent, on maîtrise son estime de soi. Une chose est sûre: on n'est jamais aussi bon ou aussi mauvais que les autres le disent.

Sportifs et jeûneurs, voici les recommandations à suivre en période de ramadan

HuffPost Maroc | Henri Margueritte | Publication 01.06.2017

SPORT - Durant le mois de ramadan, la pratique sportive n'est pas déconseillée. Pour ne pas perdre la cadence, il reste primordial, pour ceux qui y ...