Daphné Kaufmann
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Daphné Kaufmann est enseignante yoga, thérapeute énergétique et coach de vie. Son but est d'oeuvrer pour le bien-être des personnes, avec des méthodes faciles à appliquer et personnalisées. Elle intervient au sein de son association Bora Bora Relaxation & Coaching, lors de suivis individuels ou de séances en petits groupes. Ses services sont disponibles pour les adultes et les enfants, en français et en anglais. Le coaching à distance est également possible.

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Les articles de Daphné Kaufmann

4 postures de yoga pour débutants pour étirer tout le corps

(0) Commentaires | Publication 22 mai 2017 | 00h09

Afin d'éviter les claquages, faites ces exercices après votre sport matinal par exemple, lorsque le corps est bien réchauffé.

Pratiquez en respiration Ujjayi pour chaque mouvement. Les exercices et postures sont des suggestions, si vous voulez construire votre propre séance, n'oubliez pas que toutes les vidéos que je présente peuvent...

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