Comment bien choisir son sport lorsqu'on est ado?

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TEEN TRAINING MUSCLES
TORONTO, ONTARIO, CANADA - 2012/03/24: Healthy habits: Young adult exercising with a 25 pounds weight. Healthy lifestyle. Fitness and strengh of a teenager. Physical preparation for the future. (Photo by Roberto Machado Noa/LightRocket via Getty Images) | Roberto Machado Noa/LightRocket via Getty Images
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On ne cesse de nous répéter qu'avoir une activité physique régulière est primordial et nous aide à maintenir un équilibre dans nos vies.

Mais plusieurs jeunes choisissent aujourd'hui des sports qui pourraient être dangereux et avoir des conséquences sur leur croissance, à l'instar la musculation.

Alors comment bien choisir son sport? Et quelles conséquences pourrait avoir la musculation sur notre corps? Docteur Nadra Messedi vous explique tout.

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