Comment faire de la musculation? Ce GIF résume 48 exercices parfaits pour vous muscler

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Vous vous demandez comment faire de la musculation? Vous ne savez pas quels exercices faire?

Voici un GIF qui reprend une grande majorité d'exercices à faire. Avec un disque, des haltères, un banc, ou une barre de musculation ou rien qu'avec la force de vos bras et de vos jambes, voici une série de 48 exercices. Idéal pour vos séances de musculation!

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