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"La La Land": Comment Emma Stone a réussi à dompter son anxiété et ses crises de panique

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EMMA STONE
Mike Blake / Reuters
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EMMA STONE - Elle rayonne dans "La La Land" à travers son rôle de jeune serveuse rêvant de devenir actrice. Dans la comédie musicale romantique de Damien Chazelle nommée 14 fois aux Oscars, Emma Stone chante, danse, tombe amoureuse d'un jeune pianiste (Ryan Gosling) avec une alchimie qui crève l'écran.

Derrière ses grands yeux verts et son sourire dessinant ses fossettes, difficile d'imaginer la petite fille souffrant de crises d'angoisse qu'elle était. Et pourtant, la chouchoute de Woody Allen a pendant très longtemps souffert d'anxiété et de crises de panique.

Crises d'angoisse dès l'enfance

emma stone

Emma Stone évoquait ce pan de sa vie en juin 2015, dans une longue interview accordée au Wall Street Journal. L'actrice de 28 ans née à Scottsdale (Arizona) racontait notamment comment, du jour au lendemain, tout a basculé. Elle avait alors 8 ans. "La première fois que j'ai fait une crise d'angoisse, j'étais assise chez des amis et j'ai cru que la maison prenait feu. J'ai appelé ma mère et elle m'a ramené chez nous, et pendant les trois années qui ont suivi, ça n'a pas cessé d'arriver", détaillait-elle. "J'allais à l'infirmerie le midi, la plupart des jours, et je serrais les mains. Je demandais à ma mère quel jour on était, puis lui reposait la question 30 secondes plus tard. J'avais juste besoin de savoir que personne n'allait mourir et que rien n'allait changer."

Très récemment, en décembre 2016, elle revenait sur cette première crise de panique auprès de Rolling Stone. "Ce n'était pas une hallucination, juste ma poitrine qui se resserrait, je ne pouvais pas respirer, comme si c'était la fin du monde", décrit-elle. "A un certain point, je ne pouvais plus aller chez mes amis - je pouvais à peine franchir le seuil de la porte pour aller à l'école."

Inquiets, les parents de la future star d'Hollywood la conduisent chez un thérapeute. Et cela aide. Mais c'est surtout en elle-même que la jeune ado trouve les ressources pour surmonter ses angoisses. L'une d'entre elle étant la créativité.

Petit monstre vert

emma stone

"J'ai écrit ce livre intitulé 'I Am Bigger Than My Anxiety' (Je suis plus grande que mon anxiété, NDLR) que je possède toujours: j'ai dessiné un petit monstre vert sur mon épaule qui me parle dans l'oreille et me dit toutes ces choses qui ne sont pas vraies", raconte-t-elle à Rolling Stone. "Et chaque fois que je l'écoute, il grandit. Si je l'écoute beaucoup, il m'écrase. Mais si je tourne la tête et continue à vaquer à mes activités - le laisse me parler mais ne lui donne pas l'attention dont il a besoin - alors il rapetisse et disparaît."

Faire de telles crises d'angoisse à un si jeune âge n'est pas rare. Selon la pédopsychiatre Allison Baker, contactée par nos confrères du Huffington Post américain, "beaucoup de gens pensent que l'anxiété n'est pas quelque chose digne d'être évalué, pourtant il est important de la traiter, surtout chez les enfants et les adolescents".

L'anxiété est un mécanisme pouvant à la fois englober des crises d'angoisse, troubles obsessionnels et troubles panique.

En grandissant, Emma Stone a découvert une autre manière de lutter contre ses angoisses. Celle-ci, vous la connaissez: il s'agit tout simplement de se mettre dans la peau d'un personnage. Elle se met alors au théâtre et c'est presque une délivrance: "Pour improviser, on doit être présent, et c'est l'antithèse de l'anxiété".