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11 conseils pour choisir et entretenir votre soutien-gorge

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CHOISIR SOUTIEN GORGE
Sian Kennedy via Getty Images
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BEAUTÉ - Soyons honnêtes: en ce qui concerne nos soutien-gorges, nous pouvons mieux faire. Du choix de la taille à la manière de le laver, ce sous-vêtement a besoin d'être chouchouté, ce qu'on a tendance à oublier.

Voici 11 conseils et astuces pour être la reine des soutien-gorges:

1. On ne prend sans doute pas vos mensurations assez souvent.

Si la dernière personne qui a pris vos mensurations était une vendeuse de Victoria's Secret qui vous a entourée d'un mètre rose au lycée, il est vraiment temps de les reprendre. Selon Candece Etafo, qui travaille pour la marque de lingerie Rigby & Peller’s “on subit beaucoup de changements au cours de sa vie. On peut tomber enceinte, prendre du poids, en perdre. Il y a tellement de changements qu'on devrait contrôler ses mensurations tous les six à huit mois.”

2. Si votre soutien-gorge ne vous va pas, il est possible que le problème ne vienne pas de lui.

Avoir tout bien en place n'est pas seulement crucial pour maintenir ce qu'il y a en dessous, mais aussi être sûre d'avoir bonne allure. Etafo insiste : “Il vous faut une bande bien serrée. Si elle est trop lâche, votre poitrine tombe trop bas. Et vous vous dites : 'Je sais que je ne fais pas du 95, le 90 devrait m'aller.' Une fois que les clientes ont trouvé leur bonne taille de bonnet, tout d'un coup, le soutien-gorge leur va.”

choisir soutien gorge

3. Resserrer les bretelles quand un soutien-gorge est trop détendu n'est pas la solution.

On a souvent tendance à resserrer les bretelles du soutien-gorge pour qu'il maintienne mieux la poitrine, mais en fait, c'est la bande qui fait tout. Les explications d'Etafo : “Si je dois donner un chiffre, je dirais que la bande est responsable de 90 % du maintien. Il est important que la bande, et non les bretelles, soit bien serrée.”

4. Vous ne lavez pas vos soutiens-gorge assez souvent. Point.

Quand avez-vous lavé votre soutien-gorge pour la dernière fois? Il y a une semaine? Un mois, peut-être? On ne veut pas vous faire rougir, mais vous donner une information qui va vous choquer. Selon Etafo, un soutien-gorge devrait être lavé après avoir été porté trois fois, et il ne doit pas être porté trois jours d'affilée. “Ça les détend. Vous feriez ça à votre paire de chaussures préférée ? A votre jean préféré ? Non.” Alternez vos soutiens-gorge aussi souvent que vos vêtements.

5. Et vous ne les lavez peut-être pas non plus correctement.

On est toutes coupables: on balance toutes nos soutiens-gorge dans le panier à linge sale de temps en temps, mais selon Etafo, c'est interdit. “Dans l'idéal, il faudrait les laver à la main. Enfin, je suis réaliste, je sais qu'on a des journées bien remplies, mais la plupart des nouvelles machines à laver ont un cycle lavage main ou un cycle délicat. Vous attachez les soutiens-gorge et vous les mettez dans un filet à linge. Une fois lavés, faites-les sécher. Il est important d'utiliser une lessive douce spéciale lingerie : elle permet de conserver l'élasticité du tissu et de la bande du soutien-gorge. Cela convient à tout: combinaisons, maillots de bain, bas et collants.”

6. Les bretelles ne doivent pas s'enfoncer dans la peau, quelle que soit votre taille de soutien-gorge

Si c'est le cas, Etafo recommande de porter des coussinets d'épaule.

bra strap shoulder

7. Il est normal d'avoir un bonnet un peu moins rempli qu'un autre.

Tout le monde a un sein un peu plus gros que l'autre. Même s'il y a un petit espace d'un côté, ça ne se verra pas à travers le tissu.

8. Tous les soutiens-gorge ne taillent pas pareil.

“Un D, c'est un D, mais un DD, c'est comme un E”, explique Etafo. “Selon les marques, il peut y avoir quelques petites différences, mais normalement non. Aux Etats-Unis, on utilise les tailles D, DD et DDD, mais les vraies ce sont D, E, F, G, H, etc. Chacune a sa propre taille de bonnet, il faut donc suivre les tailles anglaises si l'on veut connaître la bonne.”

9. Dormir avec son soutien-gorge, c'est un choix, mais...

“Plus votre poitrine est maintenue, moins elle risquera de tomber”, affirme Etafo. Elle recommande aux femmes de porter un soutien-gorge de sport qui maintient bien, si elles veulent dormir avec.

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10. Même si vous avez une tonne de soutiens-gorge dans l'armoire, a priori, vous ne les portez pas tous.

On a toutes dans nos armoires des soutiens-gorge qu'on n'a pas mis depuis des années: il est temps de leur dire adieu. “Nous nous sommes rendu compte que les femmes ne portent que deux soutiens-gorge sur les dix qu'elles ont dans leur dressing. Dans l'idéal, il faudrait en avoir entre sept et dix que l'on porte régulièrement, dont un sans bretelles, un soutien-gorge de sport et un convertible.”

11. Et surtout: prenons soin de nos soutiens-gorge.

Porter un soutien-gorge adapté peut littéralement changer votre apparence et votre ressenti, alors pourquoi le traiter aussi mal? Le conseil d'Etafo : “Prenez autant soin de vos soutiens-gorge que de vos vêtements.”

Cet article, publié à l'origine sur le Huffington Post américain, a été traduit de l'anglais par Clémence Lecornué.

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