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16 trucs pour dormir comme un bébé dans l'avion, dans le train ou dans le bus

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SLEEP PLANE
Produced in Beijing, China | Lane Oatey via Getty Images
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L'été bat son plein et, pour plusieurs, c'est le temps de partir en voyage!

Et si les vacances sont l'occasion de relaxer, se rendre à destination est souvent stressant. Il peut parfois sembler impossible de trouver le sommeil en avion, en train ou en bus.

Heureusement, il y a des gens vers qui se tourner lorsqu'on cherche des conseils pour bien dormir dans les transports: ceux qui voyagent toute l'année pour le travail.

«Je voyage beaucoup — environ 25 semaines par année en moyenne — pour dénicher des produits de qualité pour mon entreprise, affirme Leon Rbibo, président du détaillant de bijoux The Pearl Source.Je fais ça depuis plus d'une décennie, et j'ai appris quelques trucs pour dormir en voyageant, que ce soit en voiture, en train ou en avion.»

Pour des conseils d'experts comme M. Rbibo sur les meilleures façons d'arriver à destination frais et dispo, consultez la galerie ci-dessous:

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Des conseils pour bien dormir en avion
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Cet article initialement publié sur le Huffington Post Canada a été traduit de l'anglais.

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